女人坐月子很重要吗 女人坐月子,重要吗?

女人坐月子很重要吗 女人坐月子,重要吗?

女人坐月子,重要吗?

因为产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长,心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。

坐月子对女人的重要性大家认为都有什么呢?

坐个好月子对女人而言太重要了,所以在这里也要劝一劝某些宝妈们,无论月子里有多大事或多大气(特指婆媳矛盾),一定要忍不要犯傻。身体是革命的本钱,好好的照顾好自己过完这个月子再说,不然以后吃苦受罪的可是自己啊!好了,说下坐月子的注意事项吧。

第一:不要盲目的听从老人的话,一定要注意卫生,该清洗时清洗,以防感染,但一定要避开凉水。洗澡时间也不必过长。经常开窗通风,保持室内常温。

第二:饮食营养均衡搭配,凉性水果尽量温热一点吃,多吃富含粗纤维食物,少吃大油性食物,预防“便秘”,生产后便秘痔疮是常态。提醒一下,牛奶和香蕉不可同时进食易消化不良。

第三:日常锻炼很重要,不要老是在床上躺着,条件允许,自身也感觉良好便可下地,不必动作幅度过大。也不要长时间看电视或手机,对眼睛不好。

相关推荐

海贼王路飞实力排名 路飞现在在整个《海贼王》里面,战力能不能排进前三十?

你心目中草帽团成员的武力排名是怎样的?很高兴为你解答,下面是本人的个人观点现在甚[&...

快手可以把评论隐藏吗 快手评论可以设置隐藏吗?

快手评论可以设置隐藏吗?点击自己头像,编辑个人资料,下拉,禁止陌生人发表评论,OK[...

宝宝米粉选什么样的好 宝宝米粉要怎样选择?

怎么给宝宝选米粉?现在市场上米粉的种类多种多样,在给宝宝选米粉的时候,要注意米粉的[...

惠普打印机如何初始化 怎样做惠普打印机初始化_?

怎样做惠普打印机初始化_?惠普1213打印机一直显示“正在初始化”可以进行下面几步[...

发表评论

登录... 后才能评论