黑枣的功效与作用及禁忌 黑枣有什么功效与禁忌,便秘时不妨尝一尝?

黑枣的功效与作用及禁忌 黑枣有什么功效与禁忌,便秘时不妨尝一尝?

黑枣有什么功效与禁忌,便秘时不妨尝一尝?

黑枣有加强补血的效果,同时含有丰富的维生素,如钙和铁,有极强的增强体内免疫力的作用,并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的抑制作用。黑枣禁忌如下:

黑枣有什么功效?

中医学认为,黑枣性温、味甘、具有补肾、养胃、填髓之功效。食法宜忌:黑枣用来炖鸡、熬粥,味美且营养利用率高。黑枣补血作用更强。黑枣不宜空腹或过量食用,因其含有丰富的鞣酸和果胶,与胃酸相遇后就会凝集,并与食用残渣聚集形成不溶于水的团块,从而导致肠梗阻。人群宜忌:孕妇、中老年人宜经常食用黑枣。身体虚弱、贫血、高血压、糖尿病患者适当食用。儿童的消化能力差,所以食用黑枣一定要慎重,谨防过量。 求采纳

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