十大提高免疫力保健品 增强免疫力吃什么保健品好?

十大提高免疫力保健品 增强免疫力吃什么保健品好?

提高免疫力的补品有哪些?

能提高免疫力的食品 :

1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;

2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

3.人参蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;

5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

提高免疫力的保健品选择哪种好?

首先看下自己本身缺什么,再针对选择,提高免疫力的保健品有单纯维生素的,补蛋白质的,补锌的,所以选择上比较多,不过可以选择一款综合的均衡补充营养,提高免疫力保健品三九蛋白肽(cal:40010_15353).活性小肽,20种氨基酸,钙铁锌,维C维等,不要忘了,生活习惯很重要,不暴饮暴食,保证8小时睡眠,适当运动。

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