15天女神体态特训营塑(造女神气质,完美体态提升)

15天女神体态特训营塑(造女神气质,完美体态提升)

  • 最近更新2021年09月19日
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15天女神体态塑造,还你健康优雅体态资源简介:
15天女神体态塑造,还你健康优雅体态。多机位清晰展现,学员示范还原线下教学。 划分难易程度,瑜伽体式精讲精练。

15天女神体态特训营塑(造女神气质,完美体态提升)
课程目录:
1骨盆正位与稳定.mov
2假跨髋改善.mov
3告别小肚腩,缓解小腹突出.mov
4内在核心强化.mov
5肌肉腿改善.mov
6腿型综合矫正.mov
7膝超伸 弓型腿改善.mov
8拯救扁平下垂妈妈臀.mov
9完美腰臀比.mov
10消除麒麟臂 美化手臂线条.mov
11上围提升.mov
12驼背改善.mov
13塑造优雅天鹅颈.mov
14消除颈后侧富贵包.mov
15美背塑造.mov

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