健身私教 完美臀腿(私教臀部训练计划)

健身私教 完美臀腿(私教臀部训练计划)

健身私教 完美臀腿资源简介:
xing_202110594224.png
课程目录:
xing_202110594236.png
1足背屈受限的调整.mp4
2自由深蹲.mp4
3史密斯深蹲.mp4
4俯身腿弯举.mp4
5坐姿抬腿.mp4
6倒蹬.mp4

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